2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1053 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 17.93g.
朝食: Iridium Labs Kimera Woman, BRN Foods BCAA, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abobrinha Refogada. もっと...
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週に7 kg減量中
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