2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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514 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 18.21g.
朝食: Arla Сыр Natura Light 16%, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Махеевъ Майонез Оливковый, Arla Сыр Natura Light 16%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
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体重に変化ありません
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