2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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6345 kcal
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脂質: 216.25g | たんぱく質: 252.08g | 炭水化物: 707.71g.
朝食: Café. 昼食: Cobertura Glacê Branca, Torta Holandesa, Torta de Bolacha, Sushiaki Hot Filadélfia, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha, Costela de Porco Assada, Peixe Empanado Frito, Peito de Frango. 夕食: Mel, Pão Francês, Superbom Melado de Cana, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Degli Amici Tortéi , Neugebauer Stikadinho, McDonald's Batata Frita (Média), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Peito de Frango, Foundant de Leite Condensado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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