2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2126 kcal
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脂質: 122.74g | たんぱく質: 216.12g | 炭水化物: 27.44g.
夕食: Iglo Rahm-Spinat, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tafelspitz, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Lutz Bayerisches Wammerl. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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