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DE vorgestern
Und schon ist es wieder weg! ☺️
Dabei hab ich mich wirklich nur wieder richtig am Riemen gerissen & war 1x beim sport! Aber es ist Schön, dass sich der umzug meiner mutter so positiv auf mein gewicht auswirkt. Das viele schleppen & rumrennen hatte also einen doppelten sinn 😬
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76.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1252 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 146.17g.
昼食: Baby-Spinat, Olivenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Ei, Montorsi Pancetta. 夕食: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). 軽食/その他: McDonald's McSundae mit Schokosauce. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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