Merci Michèle et Minouche. Je suis pas mécontente de moi en sachant tout de même que mon amie ne pousse pas à la consommation et qu'elle est en rééquilibrage aussi chez ww... Étant seule elle a besoin d'un soutien réel et de contacts... Avec les autres
Après ces deux ans et demi avec vous, je sais que la tête a presque plus d'impact sur le poids que le contenu dans l'assiette.. Légère tout de même. Les menus extravagants, les régimes spéciaux etc ne sont pas plus efficaces que les aliments sains en quantité allégée, les privations à outrance ou les analyses sophistiquées n'apportent rien si la tête n'est pas au rdv
Après cette analyse toute personnelle et qui n'engage que moi je vais faire un petit tour sur le port pour le plaisir des yeux.... Bisous