2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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2500 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 146.83g | 炭水化物: 340.58g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Garofalo Farina W170, Esselunga Latte Intero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero Semolato. 昼食: Jocca Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. 夕食: Häagen-Dazs Caramel Biscuit & Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Rummo Elicoidali. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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