2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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361 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 9.34g.
昼食: Atkins Crispbread Knackebrod, Ei, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Milner Kaas Gerijpt 30+. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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