|
да блин ладно! что произошло то? 3 литра чая и воды, первый день КД, незадекларированный ночной арахис, и тут фигак. Это что, дифицит, или глюк?..
|
52.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
|
1652 kcal
|
脂質: 80.58g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 177.27g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, СТОЛЕТОВСКИЙ Мясной Двор Паштет Печоночный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Изюм, Каша Рисовая. 昼食: Бабушкино Лукошко Пюре из Индейки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Куриный Бульон. 夕食: Eco Botanica Зефир, Анком Рулет Куриный Праздничный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный с Зеленью, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Maar Ядра Арахиса. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|