2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
|
1394 kcal
|
脂質: 59.99g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 173.10g.
朝食: Nectarines, AH Magere Kwark, Melkan Crème Fraiche. 昼食: Bona Boter, Aldi Aardbeienjam, AH Filet American Naturel, AH Meergranen Triangel Donker. 夕食: Maggi Champignon Saus, AH Rode Kool met Appel, Rundvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Jumbo Choco Dubbels. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|