2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
|
1467 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 89.47g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Santavita Granola Кокос, Интелл Финики, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Гречка Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Бедро Куриное. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Santavita Granola Кокос, Конти Конфеты Княжеские, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|