2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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452 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 34.10g.
朝食: Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Nutberry Миндаль , Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки. 昼食: Савушкин Творог Мягкий 0%, Дыня. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий 0%, Дирол Жевательная Резинка, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Дыня. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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