2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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496 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. 昼食: AH Snack Tomaatjes, Maza Muhammara, Zongedroogde Tomaten, Komkommer, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Ijsbergsla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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