2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2074 kcal
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脂質: 90.72g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: K-Classic Kernige Haferflocken, Nektarinen, Kaffee, Äpfel, Banane, Magerquark. 昼食: Gyros Überbacken. 夕食: Freshona Cornichons, Landbäckerei Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Salami, Margarine. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß, Crusti Croc Salzbrezeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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