|
91 a 72 2025 Vet: 161,83g | Eiwit: 129,23g | Kolhy: 15,72g middag + r
|
85.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
|
1832 kcal
|
脂質: 155.57g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 15.69g.
朝食: Aldi Droge Worst Delifin, Grimbergen Abdijkaas. 昼食: Boterkoek, Walnoten, Boterhammenworst. 夕食: Boter, Vette Soep Aan te Passen, Herta Spekblokjes Natuur, Grimbergen Abdijkaas. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|