2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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578 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 63.31g.
朝食: Banana, Pasta de Amendoim. 昼食: Chá (Infusão), Herbalife NRG, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Chá (Infusão). 軽食/その他: Melancia, Ovo. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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