2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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2185 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 192.69g | 炭水化物: 236.44g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Patinho Grelhado, Macarrão Integral Cozido, Maçã, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Peras, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Banana Nanica, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Yoki Amendoim Doce Pralinê. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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