2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1273 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Добряна Сыр Мраморный. 昼食: Restoria Фарш Свиной, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Restoria Фарш Свиной. 軽食/その他: Гороховый Суп, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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