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bora ✓ p alegria!!!
JI, baixa caloria,caminhadas de uma hora/3x na semana, início da dieta 10/09!!!
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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390 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 25.74g.
夕食: Café com Açúcar. 軽食/その他: Pão Francês sem Miolo, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Mortadela, Ovo Frito, Tomates, Alface Americana, Scala Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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