2012年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 20日:
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1979 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 252.03g.
朝食: Bananen. 昼食: Hamburger Sauce, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rote Paprika, Kartoffel Wedges. 夕食: McFlurry Twix, Hähnchenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Apfel, Roll, Orangen, Alpenmilch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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