2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1443 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 208.86g.
朝食: Banana Prata, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. 昼食: Maçã, Hortifruti Goiaba Vermelha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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