2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1723 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 148.13g | 炭水化物: 181.60g.
朝食: Aldi Expressi Cioccolata Cacao, Fol Epi Classic, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Würfelzucker, Kaffee, Babydream Getreideriegel Apfel-Banane-Himbeere. 昼食: Babydream Getreideriegel Apfel-Banane-Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 夕食: Freeway Apfelschorle, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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