2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
1665 kcal
|
脂質: 68.13g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 161.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Tuc Крекер Сметана и Лук, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Десерт Наполеон, Уральские Авиалинии Сэндвич с Кетой и Маринованными Огурцами, Matti Злаковый Батончик Клубника. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|