2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1231 kcal
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脂質: 100.61g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 8.77g.
朝食: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 昼食: Cream Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 夕食: Foster Farms Rotisserie Seasoned Chicken Breast with Rib Meat, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Kroger Sliced Pepperoni, Gallo Salame Salami, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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