2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
1450 kcal
|
脂質: 26.63g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 207.61g.
朝食: Soprole Leche Semidescremada, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Cerveza, Gourmet Crema de Espárragos, Pancho Villa Wraps XL, Lider Choclo en Granos, Unimarc Media Palta, Tomates. 夕食: Coca-Cola Quatro Light, Manzana Roja, Kingsbury El Pan Perfecto, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Pancho Villa Wraps XL, Tomates, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Lider Choclo en Granos, Minuto Verde Cebolla Picada, Frijoles Refritos (Enlatados). もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|