|
Gisteren een slechte dag gehad in mijn dieet.
Wel alle afspraken nagekomen voor de buitenwereld, helaas niet de afspraken nagekomen met mijn dieet.
Vandaag zit ik op de blaren.
Ik kon gisteren niet afblijven van de zoetigheid en gewoon van het eten.
Na het ontbijt moest ik op dieet, helaas is dat niet gebeurd.
Ik ondervind de laatste weken ook veel stress, ook dit is niet goed voor mijn dieet.
Vandaag alle moed maar weer bij elkaar geraapt en doorgaan met het dieet.
|
144 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 69 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に5.6 kg増量中
|