2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1699 kcal
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脂質: 119.21g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 63.57g.
昼食: Sadia Coração de Frango, Friboi Picanha. 夕食: Palha Italiana, Brownie, Nestlé Docinho de Leite Ninho. 軽食/その他: Sadia Coração de Frango, Itambé Creme de Leite Leve, Friboi Picanha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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