2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1853 kcal
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脂質: 88.20g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 179.65g.
朝食: Tomaten, Butter, Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger, Gurke (mit Schale). 昼食: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. 夕食: French's Bold 'N Spicy Deli Mustard, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Tomaten, Light Mayonnaise, Meijer Grade A Large Egg, Sauerteigbrot. 軽食/その他: Puraqua Frost Pink Grapefruit. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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