2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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779 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 81.76g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Cocco Essiccato, Uva Passa, Mandorle, Noci, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Gallette di Farro. 夕食: Maffei Fettuccine Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Naturalmentetuo Minestrone Estivo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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