2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1493 kcal
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脂質: 110.95g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 70.66g.
朝食: Suco Verde, Visconti Biscoito Amanteigado Sabor Coco, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Limão, Frimesa Queijo Cheddar. 昼食: Queijo Parmesão Ralado Seco, Ovo, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Guacamole. 夕食: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Guacamole. 軽食/その他: Sadia Queijo Cheddar, Queijo Cheddar, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, M&M's Chocolate Ao Leite, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cachet Dark Chocolate 70%, Avelã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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