2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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655 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 61.93g.
昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Pão Integral. 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Leite, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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