2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1750 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 219.19g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Central Market Organic Strawberry Preserves. 昼食: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza. 夕食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Greek Salad, Bear Naked Maple-Icious Pecan Granola, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Silk Vanilla Soy Yogurt. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dole Classic Cole Slaw Mix, Marie's Coleslaw Dressing, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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