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Feliz feliz. Devagar e sempre! 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1101 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 66.30g.
朝食: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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