2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
890 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 35.28g.
朝食: Egg. 昼食: Meat, Cooked Summer Squash. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|