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😁😁 Ich verstehe es trotz allem nicht wirklich. Nach Stillstand jetzt auch noch rauf. Bin ja schon gefrustet. Meine Waage gönnt mir die ersten 20 kg nicht😁😁 Euch einen schönen Dienstag und viel Erfolg.😎
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90.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1268 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. 昼食: REWE Corned Beef, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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2813 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Heee nicht gefrustet sein. Gib dir noch bisschen Zeit. Du hast so toll abgenommen, da gibt es nun mal Plateaus. GEDULD! Schönen Dienstag!
2018年 09月 18日 投稿者: Nizzy1988
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Warum regt man sich für 100 gr.auf?🙄 Komm nochmal wenn 1 Kilo mehr ist!😂 Ich hab Heute 600 gr. mehr, und weiß es ist nur Wassereinlagerung,Füllstand usw. Ruhig bleiben! 😂🤣
2018年 09月 18日 投稿者: schockokrossi
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Bei mir geht's auch gerade nicht mehr so richtig weiter! Ich sehe es im Moment wie Tau ziehen, wer ist stärker ? Der Speck oder ich? 😉😂😂
2018年 09月 18日 投稿者: buecherwurm_02
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Du hast so viel schon geschafft..also nicht wegen der 100g ärgern bitte.
2018年 09月 18日 投稿者: Gemella2005
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Wirst sehen...morgen gibts dann einen Pfeil bergab.
2018年 09月 18日 投稿者: Gemella2005
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
2018年 09月 18日 投稿者: MoFu27
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Ihr habt ja recht habe ja schon was geschafft. Einen schönen Tag euch auch😘
2018年 09月 18日 投稿者: Süsse 60+
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