2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1466 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: Родные Просторы Конфеты, ЯНТА Сгущёнка , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ЯНТА Масло Соевое. 昼食: Зеленый Перец, Говядина Отварная, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Морковь по-Корейски , Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы, ЯНТА Творог в Сливках. 軽食/その他: Шоколадный Торт со Сметанным Кремом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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