2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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764 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Творожная Запеканка. 夕食: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Евроопт Слива, Песочное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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