2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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2167 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 181.08g | 炭水化物: 288.31g.
朝食: Nestlé Meritene Mobilis, Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 夕食: Findus Pisellini Primavera, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Arla Milk Shake, Pane Comune, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco al Grano Tenero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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