2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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518 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 48.53g.
朝食: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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