2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1178 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Cannella, Paneangeli Fecola di Patate, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Barilla Farina Integrale, Uovo. 昼食: Uovo, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Riso. 夕食: Pane Integrale al 100%, Pomodori Ciliegini, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. 軽食/その他: Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Gelatelli Frozen Skyr Natural, Mela Verde, Paneangeli Fecola di Patate, Banana, Milbona Soia Drink Naturale, Barilla Farina Integrale, Uovo. もっと...
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体重に変化ありません
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