2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1489 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная. 昼食: Bavaria Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хамон, Курица Вареная. 夕食: Виноград. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хамон, Черкизовский Ветчина из Индейки, Блинчики. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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