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Coucou les FS
Aujourd'hui, mes challenge sont pas de grignotages et respecter ma VQR😁.
Bonne journée !
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1420 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Pain Complet, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. 昼食: Carrefour Allumettes Fumées 11%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes, Lentilles Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bavette de Boeuf, Endive, Melon. 軽食/その他: Figues, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Milka Chocolat Chaud. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ah mais ça c'est notre quotidien à tous. Bonne journée également.
2018年 09月 18日 投稿者: benizac
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Challenge presque réussi😁. Pas de grignotages mais vqr dépassée de très peu😉
2018年 09月 18日 投稿者: Blandine64
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1% de plus, on ne peut pas parler de dépassement, ce n'est même pas la marge d'erreur.
2018年 09月 18日 投稿者: benizac
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