2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1638 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 65.61g.
昼食: Словяночка Сырок Детский с Изюмом, Селянське Масло Сливочное, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Горчица, Аджика, Скумбрия Копченая, Соевый Соус, Селянське Масло Сливочное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Villa Krim Вино Белое Сухое, Лангустины, Свинина Лопатка. 軽食/その他: Сахар. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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