2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1543 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gelatelli Vanille-Schoko-Walnuss, Gemüsesuppe. 夕食: Blumenkohl, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Krüger Eiskaffee Classico. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Oh man. Vor einigen Wochen hatte ich fast 10 Kilo weniger. Wenn man es schleifen lässt.... selbst schuld. So ein scheiss. Trau mich garnicht mehr auf die Waage.
2018年 09月 18日 投稿者: mel 1979
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Kopf hoch und Neustart Knopf drücken. Nützt nichts. Komm, das schaffst du!
2018年 09月 18日 投稿者: Nizzy1988
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Dankeschön für die Motivation.
2018年 09月 18日 投稿者: mel 1979
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