2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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680 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡, 肉包子. 昼食: 煎鸡蛋, 馒头, 腊肉, 冬瓜, 黑椒牛排. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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