2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1350 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Aldi Putensteak , Eisbergsalat, Balsamico, DM Bio Rapsöl , Butternut Kürbis. 夕食: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Reis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. 軽食/その他: Timbu Röstzwiebeln, Weißbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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