2018年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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409 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 26.41g.
朝食: Кофе с Молоком, МКС Кефир 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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