2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
1288 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 159.42g.
朝食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Яблоко, Мандарины, Щи с Мясом. 軽食/その他: Пастила, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, Агуша Творог Детский Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|