2018年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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335 kcal
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脂質: 4.68g | たんぱく質: 12.24g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Oatmeal. 夕食: Oatmeal dengan Buah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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