2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1063 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 35.14g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. 昼食: Греческий Салат, Goodman Филе Миньон. 軽食/その他: Maxler Протеин, Maxler BCAA7500. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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